체중이 표준에 해당되는 성인이라도, 체지방률이 높거나 복부비만에 해당하는 사람들이 많은 것으로 조사되었다.

365mc비만클리닉은 최근 열린 ‘대한민국 성인병 박람회’에서 천여명의 관람객에게 체성분 검사를 실시한 결과, 이같이 조사됐다고 밝혔다.

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365mc 비만클리닉 김하진 원장(강남점)은 “모든 연령층에서 복부비만율이 높게 나타나는 것은 젊은 사람들의 경우 서구화된 식습관과 운동부족이 주원인이며, 나이가들수록 복부에 가장 쉽게 지방층이 축적되기 때문에 복부비만은 더욱 가속화된다”고 밝혔다.

김원장은 “여성의 경우 하체비만자가 많았으며, 남성의 경우에는 하체가 허약한 사람이 많았다”며 “하체비만자는 평소 스트레칭과 빨리 걷기 운동을 하는 것이 좋으며, 상체에 비해 하체가 허약한 사람들은 자전거타기와 등산 등을 통해 근력을 강화하는 것이 좋다”고 조언했다.

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