머니투데이에서는 [굶는 게 더 쉽다고? 진짜 중요한건…]이라는 제목으로 365mc 비만클리닉 신촌점 김정은 대표원장님의 건강칼럼을 게재하였습니다.

이번 칼럼에서는 다이어트를 위해 저녁은 굶고 하루 한끼만 먹자 계획하는 사람들이 많은데 끼니수를 줄일 경우 기초대사량 등 소비에너지도 함께 줄어드는 적응성 열생산 체계로 일해 오히려 체중이 증가하는 등 다이어트에 실패할 가능성이 높아, 체중감량을 위해 안먹기 보다는 잘 챙겨먹는 습관을 들여야 한다고 조언하였습니다.

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