아시아투데이에서는 이런 위험신호 나타나면 다이어트 중단하라는 주제로 365mc 비만클리닉의 도움말을 인용하여 기사를 보도하였습니다.

신문에서는 다이어트를 하다보면 다양한 종류의 부작용을 겪을 수 있다. 탈모나 요요현상, 피부 처짐 등이 가장 일반적인 다이어트 부작용 이다.
다이어트 시 굶거나 불규칙한 식생활습관이 지속되면 입 냄새가 심해질 수 있다.또 오랜 기간 하루 섭취 열량을 기준 이하로 제한하다 보면 영양상으로 불균형한 상태가 계속되고 신체 조절기능도 약화된다. 이 때문에 어지럼증을 동반한 이명이 나타날 수 있으며, 이관 주위의 지방층이 갑작스럽게 얇아져 이명의 원인이 되기도 한다고 하였습니다.

다이어트 땐 끼니를 거르기보다는 조금씩이라도 반드시 먹고, 철분과 칼슘 등 섭취에 신경 써야 합니다. 생리일도 기록해 언제 생리가 있었는지를 표시하는 것이 좋다. 만약 3개월 이상 생리가 없다면 위험 신호이므로 다이어트를 중단해야 한다라고 전하였습니다.

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