소비자가 만드는 신문에서는 겨울철에 먹으면 살 빠지는 음식에 관하여 365mc 비만클리닉의 도움말을 인용하여 기사를 보도하였습니다.

신문에서는 겨울에는 활동량은 전에 비해 적어지고, 떨어진 체온을 높이기 위해 기름진 간식거리 등을 찾게 되는데 따라서 겨울철에는 가벼운 실내 운동과 함께 식단 조절을 잘하는 것이 다이어트의 핵심이라고 할 수 있다고 하였습니다.

겨울철 다이어트로 먹기 좋은 음식으로는 시래기, 겨울철 국민과일 귤, 바다의 채소 해조류, 겨울철 보양식 굴과 해물이 있다고 하였습니다.

제철 음식이 좋은 이유는 계절에 맞게 우리 몸이 필요로 하는 좋은 영양소가 많을 뿐만 아니라 맛도 좋기 때문이다. 이러한 제철 식품만 잘 활용해도 보다 건강하고 즐겁게 다이어트를 할 수 있을 것이다라고 하였습니다.

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