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조선일보에서는 [다이어트에 실패하는 결정적 실수]라는 주제로 365mc 비만클리닉 김정은 원장님의 도움말을 인용하여 올바를 다이어트 정보를 전하였습니다.
기사에서는 사소한 실수가 다이어트를 방해 한다고 전하였습니다.
다이어트를 방해하는 사소한 실수들은 다음과 같습니다.
1 늦은 시간까지 일한다?
2 움직이지 않는다?
3 습관적으로 반복운동을 한다?
4 큰 사이즈의 옷을 입는다?
5 과자를 봉지째 먹는다?
6 뱃살 빼는 운동으로 윗몸일으키기를 한다?
7 배고플 때 마트에 간다?
8 가끔 청량음료를 마신다?
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