뉴스플러스 헬스조선은 [다이어트 성공한 화요비, 신지처럼 되지 않으려면]이라는 제목으로 최근 연예인들이 급격한 다이어트 이후 요요현상을 겪고 있는데, 이러한 요요현상을 겪지 않기 위한 방법에 대해 365mc 김정은 원장님의 인터뷰 내용을 소개했습니다.

365mc비만클리닉 원장님은 “우리 몸은 항상성이 있 때문에, 어떠한 환경에서도 최대한 일정한 상태를 유지하려 한다”며 “단기간에 많은 체중을 감량했더라도, 체내의 지방세포 수는 줄어들지 않고 그대로 존재하기 때문에 몸은 언제든지 체중감소 이전 즉, 지방이 가장 많았던 상태로 되돌아가려 한다”고 설명했습니다.

또, 김정은 원장님은 다이어트를 할 때에는 체중을 감량하겠다는 목표를 세우는 것도 중요하지만, ‘라이프 스타일’을 바꾸겠다는 마인드를 가지는 것이 가장 중요하다고 강조했습니다.


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