봄철이 되면 갑자기 식욕이 증가하는 사람들이 많습니다.

이는 봄철 일교차가 커 몸이 에너지 소모를 늘리면서 나타나는 자연스러운 현상입니다.

하지만 과식을 방치하면 체중 증가뿐 아니라 춘곤증, 역류성 식도염 등 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

봄철 과식의 늪에서 벗어나 건강하고 가벼운 봄을 맞이하는 방법 

영등포점 손보드리 대표원장의 도움말로 확인해 주세요.