운동을 열심히 해도 힙 라인이 예쁘지 않다면 ‘바나나폴드’ 때문일 수 있습니다.

바나나폴드는 엉덩이 밑 주름이 두 겹으로 접혀 바나나처럼 보이는 현상으로,

힙과 허벅지 경계를 흐려 전체적인 라인을 망칠 수 있는데요.

이를 개선하기 위해서는 스쿼트와 런지 등 하체 운동이 도움이 되지만, 

체지방이 충분히 줄지 않은 상태에서는 오히려 바나나폴드를 더 부각시킬 수 있습니다.

이러한 고민이 있다면 365mc를 찾으시면 됩니다. 부산365mc병원 박윤찬 대표병원장의

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