최근 먹방 트렌드가 

대식에서 소식으로 이어지고 있는데요.

이런 상황에 소식의 이점도 

떠오르고 있습니다. 

어떻게 소식하는 게 똑똑한 

방법일까요. 채규희 대표원장의 도움말로

알아보세요.