매경헬스에서"[전문의 기고] 복부비만 솔루션, '식이섬유'에 주목하라"라는 기사를 게재했습니다.
식단조절은 비만 해결을 위해 중요한습관입니다. 이때 식이섬유에 주목한다면더 맛있고 성과있는 다이어트에 나설 수 있다고 하는데요식이섬유는 채소·과일·해조류 등에 많이 들어 있는 섬유질 또는 셀룰로스로 알려진 성분입니다.
기사를 통해 식이섬유를 이용한 다이어트 방법을 자세히 알아보세요.
