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[칼럼] 운동과 다이어트-내 몸에 꼭 맞는 운동을 찾아...
2008-05-21
연합뉴스
일부러 시간을 내서 운동해야지 생각하다 보면 준비할 것도 많고, 이것저것 신경 써야 할 부분이 많다. 그러나 습관만큼 무서운 ...

 
[칼럼] 처진 엉덩이 ‘업’ 시키려면
2008-05-21
연합뉴스
군살 없는 탱탱한 엉덩이는 S라인의 기본이자 청바지 하나만으로도 섹시미와 세련미를 뽐낼 수 있는 포인트다. 하지만 상대적으로...

 
채소, 과일도 종류와 조리방식 따라 칼로리, 영양소 함...
2008-05-20
의계신문
다이어트를 위해서는 육식보다는 채식을 하는 것이 좋다는 것은 누구나 아는 사실이다. 칼로리가 낮을 뿐 아니라 비타민과 무기질...

 
“채소， 과일은 다이어트에 다 좋다?” 모르는 소리!...
2008-05-20
국민일보
다이어트에서 가장 중요한 식단. 다이어트를 위해서는 육식보다는 채식을 하는 것이 좋다는 것은 누구나 아는 사실. 칼로리가 낮...

 
[칼럼] 김치, 제대로 먹으면 다이어트 효과 ‘UP’
2008-05-19
헬스조선
바다 건너 일본에서는 고추다이어트 등 매운 음식 다이어트가 유행하고 있다고 한다. 우리나라에도 황제 다이어트, 덴마크 다이...

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